Trainingsphilosophie bei Al-Dersimspor: Mit Kleinfeldspielen und moderner Methodik in die Zukunft

Bei Al-Dersimspor haben wir uns schon immer für die Entwicklung unserer Spieler:innen eingesetzt, sowohl sportlich als auch persönlich. Mit der neuen Trainingsphilosophie des DFB, inspiriert von Hannes Wolf und seinem modernen Ansatz, sehen wir einen klaren Weg, um Training effektiv, abwechslungsreich und vor allem spielnah zu gestalten. Diese Methodik haben wir erfolgreich in unseren Trainingsalltag integriert und möchten euch hier einen Einblick geben, wie wir sie umsetzen.

Die Struktur: Effektivität durch klare Phasen

Das Training ist in vier klar definierte Abschnitte gegliedert, die aufeinander aufbauen und für Abwechslung sorgen:

1. 15 Minuten Warm-upZu Beginn steht ein aktivierendes Warm-up, das nicht nur der Verletzungsprävention dient, sondern die Spieler:innen auch mental auf das Training vorbereitet. Wir setzen dabei auf Übungen, die Beweglichkeit, Koordination und Ballgefühl kombinieren.

2. 30 Minuten Kleinfeldspiele (1v1 bis 4v4)Kleinfeldspiele sind das Herzstück unseres Trainings. In diesen Spielformen lernen die Spieler:innen durch ständige Wiederholungen und intensiven Ballkontakt automatisch die Grundlagen des Fußballs: Entscheidungen treffen, Räume erkennen und nutzen sowie Angriffs- und Defensivaktionen verbessern. Variationen sind hier der Schlüssel:

   • Anspieler auf verschiedenen Positionen: Spieler:innen lernen, wie sie sich für einen Pass optimal anbieten können.

   • Shot Clock: Angriffe müssen innerhalb einer bestimmten Zeit abgeschlossen werden – perfekt für schnelles Umschaltspiel.

   • Direkttore: Tore dürfen nur direkt erzielt werden – das fördert die Präzision.

   • Bälle nur nach vorne: Spieler:innen entwickeln ein Gespür für vertikales Spiel.

   • Joker-Spieler: Ein zusätzlicher, neutraler Spieler unterstützt das ballbesitzende Team.

   • Drehendes Angriffsrecht: Angreifer werden ständig neu gefordert, sich auf wechselnde Situationen einzustellen.

3. 15 Minuten spezifische ÜbungenNach den intensiven Kleinfeldspielen folgen gezielte Übungen, je nach Trainingsschwerpunkt. Ob Athletik, Technik oder Passspiel – in dieser Phase geht es darum, Details zu perfektionieren und individuell an Schwächen zu arbeiten.

4. 30 Minuten Kleinfeldspiele (1v1 bis 4v4)Der letzte Abschnitt knüpft wieder an die Kleinfeldspiele an, diesmal mit einem Fokus darauf, die zuvor erlernten Inhalte anzuwenden. Die Spieler:innen gehen mit neuen Impulsen in die Spielformen, was den Lerneffekt verstärkt.

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Warum diese Philosophie so gut zu uns passt

Al-Dersimspor ist bekannt für seine leidenschaftliche, kreative Spielweise – Eigenschaften, die perfekt mit dieser modernen Methodik harmonieren. Durch die intensive Arbeit in Kleinfeldspielen erleben unsere Spieler:innen mehr Ballkontakte, mehr Spielaktionen und lernen, wie sie selbstbewusst und intelligent Entscheidungen treffen.

Besonders wichtig ist uns dabei die Freude am Spiel: Kleinfeldspiele sind nicht nur effektiv, sondern auch ungemein motivierend. Jede/r Spieler:in ist ständig gefordert, es gibt keine „tote Zeit“ im Training. Gleichzeitig fördern wir die Kreativität, da die Variationen immer neue Herausforderungen bieten.

Ein Blick in die Zukunft

Die Trainingsphilosophie von Hannes Wolf und dem DFB ist mehr als nur eine Methode – sie ist ein Schritt in eine Zukunft, in der der Fußball vielseitiger, dynamischer und individueller wird. Bei Al-Dersimspor freuen wir uns, ein Teil dieser Entwicklung zu sein und unsere Spieler:innen auf diesem Weg zu begleiten.

Mit dieser Herangehensweise wollen wir nicht nur auf dem Platz erfolgreich sein, sondern auch Werte wie Teamgeist, Fairness und Begeisterung für den Fußball vermitteln. Al-Dersimspor bleibt seiner Philosophie treu: Fußball als Leidenschaft und Lebensschule.